Du behöver inte mer disciplin. Du behöver vanor som fungerar när företaget kräver som mest.
För etablerade entreprenörer som vet vad de borde göra – men vill slippa förlita sig på motivation, viljestyrka och ständiga omstarter för att faktiskt göra det.
Lär dig hur du bygger små vanor och system som gör det enklare att skapa kontinuitet, energi och momentum även under intensiva perioder.
Live 21 september kl. 16:00 · Ingen inspelning
- Datum
- 21 september
- Tid
- 16:00
- Format
- Live på Zoom
Med Kajsa Hedqvist
TINY HABITS® COACH
Känner du igen dig?
Du vet redan vad du borde göra. Varför blir det ändå inte gjort?
Du har förmodligen inga problem med ambition. Du har byggt ett företag, tagit hundratals beslut och fått saker att hända.
Problemet uppstår när allt händer samtidigt.
Kunder behöver dig. Kalendern blir full. Något oväntat dyker upp. Energin sjunker. Och plötsligt försvinner träningen, återhämtningen, fokustiden eller projektet du lovat dig själv att prioritera.
Inte för att du inte vet bättre. Utan för att det fortfarande kräver att du aktivt väljer rätt – om och om igen.
Förhandlingen med dig själv
- Varför jobbar jag fortfarande sent trots att jag bestämt mig för att sluta tidigare?
- Varför skjuter jag upp saker som jag vet skulle göra störst skillnad?
- Varför fungerar mina rutiner bra i några veckor och försvinner sedan?
- Varför är det träningen, återhämtningen och mitt eget fokus som ryker först?
- Varför känns det som att jag hela tiden försöker komma ikapp?
Det här handlar inte om att försöka hårdare.
Det handlar om att bygga beteenden som fungerar även när livet inte går enligt plan.
Varför det händer
Motivation är fantastisk. Men den är ett dåligt system.
När du har energi är det enkelt att göra rätt. Problemet är att ett växande företag inte alltid ger dig perfekta förutsättningar.
Därför behöver rätt beteenden bli enklare att göra – inte kräva mer viljestyrka.
Det är precis det Kajsa arbetar med genom Tiny Habits® och sitt Habit Alignment System. Små beteenden designas så att de passar in i livet du faktiskt lever. Inte livet du önskar att du hade tid för.
Vad andra säger
Från entreprenörer som varit där du är
”Jag vet hur jag ska strukturera upp mina dagar, utan att behöva ta massor av beslut.”
Jag har nu en tydlig strategi för att kunna skapa nya vanor som är aligned med vad framtiden har att erbjuda. Jag är snällare med mig själv, och blivit bättre på att uppskatta det lilla jag gör, framför allt under de dagar där motivationen inte känns lika stark.
”Fått tough love från Kajsa att sätta mer specifika och mindre to-do's så idag satte jag "skriva till 3 personer på LinkedIn", som ledde till att jag skrev till 17 st !! pga hade flow.”
Då blev de 3 meddelandena ivägsända = känsla av tillräcklighet och fira, och sen plötsligt 14 personer bonus = känsla av framgång jättefirande!
”Jag vet nu att jag kan klara av vad som helst bara jag hittar rätt recept för det jag vill göra.”
Det unika med Kajsas process är att den fokuserar på glädje och lekfullhet. Allt får gå med lätthet och hon är väldigt bra på att hjälpa mig att hitta mitt 'varför' som gör det så mycket lättare att komma vidare. Och är inte receptet rätt från början är det bara att kalibrera om. Jag kan själv påverka förutsättningarna så att de blir så bra som möjligt för mig så att jag kan lyckas på ett hållbart sätt
Tänk om istället…
Tänk om du kunde lita på dig själv även under de mest intensiva veckorna?
Inte för att du plötsligt fått mer disciplin. Utan för att du byggt ett system som gör rätt beteenden enklare att hålla fast vid.
- Du bestämmer veckans viktigaste prioriteringar – och gör dem.
- Du avslutar arbetsdagen när du sagt att du ska göra det.
- Du håller fast vid träning och återhämtning även när företaget går fort.
- Du kommer tillbaka efter semester eller lansering utan att börja om från noll.
- Du vet vad du ska fokusera på när du öppnar datorn.
- Du går och lägger dig utan känslan av att ännu en dag försvann.
För det du egentligen söker är inte perfekta vanor. Du vill kunna lita på att det som är viktigt faktiskt blir gjort.
Det här tar du med dig
Efter masterclassen kommer du förstå
Varför motivation och disciplin fungerar så dåligt som långsiktig strategi.
Hur du använder små vanor för att automatisera rätt beteenden.
Hur du skapar kontinuitet även när kalendern blir full eller livet förändras.
Hur du minskar antalet beslut och förhandlingar du behöver ta med dig själv varje dag.
Hur du bygger vanor som stödjer både företaget, din energi och livet utanför jobbet.
För vem
För dig som redan har byggt något – och vill göra nästa nivå mer hållbar
Det här är för dig om…
- Du driver ett etablerat företag, gärna omkring 1 MSEK+ i omsättning.
- Du har höga ambitioner och mycket ansvar.
- Du vet i stora drag vad du behöver göra men saknar kontinuitet.
- Du upplever att dina egna behov lätt hamnar längst ner när företaget kräver mycket.
- Du vill prestera på en hög nivå utan att hela livet ska kräva viljestyrka.
Det här är inte för dig om…
- Du precis har startat företag och framför allt behöver hjälp med affärsstrategi.
- Du söker en inspirationsföreläsning eller motivationsboost.
- Du vill ha en quick fix utan att förändra dina beteenden.
- Du inte är beredd att faktiskt implementera det du lär dig.
21 september kl. 16:00 · Live på Zoom · Ingen inspelning
Om Kajsa
Små förändringar kan skapa väldigt stora resultat
Jag heter Kajsa Hedqvist och är Tiny Habits® Coach och grundare av The Glitter Revolution. Jag har coachat över 100 entreprenörer i att gå från jojo-vanor, prestationsjakt och ständiga omstarter till beteenden som faktiskt fungerar i deras riktiga vardag.
Mitt Habit Alignment System bygger på beteendedesign och Tiny Habits® – inte på att du ska bli mer disciplinerad.
Målet är enkelt: att göra det lättare för dig att göra det du redan vet är viktigt.
Live den 21 september – ingen inspelning
Masterclassen hålls live på Zoom den 21 september kl. 16:00. Den spelas inte in.
Om du känner igen dig i att du vet vad som fungerar men ändå gång på gång tappar kontinuiteten när livet eller företaget blir intensivt: prioritera den här tiden.
90 minuter där du faktiskt kan börja lösa problemet är betydligt mer värdefullt än ännu en månad av ”jag borde egentligen…”.
1 person reserverade just sin plats